Лицо: Надежная защита

    Весной особенно тщательно надо ухаживать за кожей лица, так как она за зиму претерпела серьезные негативные изменения: иссушилась, потеряла влагу и побледнела. Ей на помощь сегодня могут прийти самые разные косметические средства: мыло, пенки, гели, тоник. А чтобы успех превзошел все ожидания, надо ухаживать за кожей лица регулярно, а не время от времени.

Казалось бы, это банальные истины. Но очень часто мы не умеет правильно делать самые простые, именно что банальные вещи. Например, умываться…

То, что умываться надо по утрам и вечерам, знают все. Но делать это надо правильно. Так как сегодня очень много разнообразных косметических средств, то многие женщины теряются перед этим изобилием. А на самом деле все очень просто. Все моющие средства подразделяются на четыре основные группы: очищающие, тонизирующие, увлажняющие и питающие.

Многие же женщины предпочитают не морочить себе голову, а просто намылить лицо, и все. Конечно, мыло очищает хорошо и быстро, но в нем содержится много щелочи и жиров, которые не лучшим образом сказываются на состоянии кожи лица. Вы можете получить лишь дополнительные проблемы в виде сухости и шелушения кожи.

Запомните такую вещь: чем чаще вы умываетесь мылом, тем сильнее ухудшается состояние вашей кожи. Поэтому для умывания лучше применять молочко и лосьоны. Но уж если вы все-таки предпочитаете пользоваться мылом, то выбирайте только самое лучшее и качественное. Так, мы предложим вам сейчас перечень моющих средств, которые обладают полезными для кожи свойствами и к тому же содержат натуральные вещества, которые не сушат кожу.

Например, ГЛИЦЕРИНОВОЕ МЫЛО обладает смягчающими, увлажняющими свойствами, а потому очень хорошо подходит для чувствительной кожи.

ВАЗЕЛИНОВОЕ – предохраняет кожу от пересыхания, а значит, им надо пользоваться женщинам с сухой кожей лица.

МЕДОВОЕ – тонизирует и питает кожу, делая ее мягкой и нежной.

Существуют еще и мыло со всевозможными добавками, содержащими полезные лекарственные травы, которые прекрасно решат все ваши весенние проблемы. Это и:

МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ ПИХТЫ (оно способствует заживлению мелких трещин, предупреж-дает раздражение и образование угрей),

и МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ РОМАШКИ (оно укрепляет защитные функции кожи, помогает избежать ее пересыхания),

и МЫЛО С ЭКСТРАКТОМ ЗВЕРОБОЯ И ЭВКАЛИПТА (оно оказывает противовоспалитель-ное действие).

Но даже самое мягкое косметическое мыло в союзе с жесткой водопроводной водой способно навредить коже. Поэтому если вы пользуетесь мылом для умывания лица, то обязательно смягчите воду, прокипятив ее или добавив на литр воды 1 ст. л. молока.

В состав мыла часто входит глицерин, который смягчает кожу. Но лучше нейтрализовать даже и его мягкое воздействие. А потому после умывания ополосните лицо кипяченой водой с капелькой чего-нибудь кисленького: яблочного или лимонного сока.

Еще лучше, если вы будете пользоваться специальными средствами, которые гораздо эффективнее справятся со всевозможными проблемами - молочком, лосьоном. Легкими движениями нанесите средство на кожу лица и область шеи ватным тампоном, не втирая его. Затем снимите его косметической салфеткой. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока салфетка не станет совсем чистой. После этого протрите кожу тоником, по возможности той же фирмы, что и очищающее средство, и желательно не содержащим спирта. Он стянет поры, освежит и увлажнит кожу. Поскольку тоник содержит в основном экстракты целебных растений, то он гораздо мягче действует на кожу.

Если же у вас нет под рукой тоника, то можете сделать его сами: добавьте к 2 ст. л. кипяченой воды несколько капель розового масла. Или другой рецепт: наполните банку двумя горстями розовых лепестков, залейте 200 г яблочного уксуса и поставьте в прохладное место на 2 дня. Полученный настой разведите кипяченой водой в пропорции 1:8. Прекрасно тонизирует кожу и «дождик» из прохладной минеральной воды в аэрозоле.

После того, как вы взбодрили кожу тоником, наступает самой подходящий момент для ее правильного увлажнения. Увлажняющие средства (лосьоны, гели, эмульсии) содержат растительные добавки, которые образуют на коже защитную пленку и предотвращают потерю влаги, делая ее нежной и мягкой.

Хорошее действие на кожу лица и шеи оказывает умывание водой с крахмалом (1 ч. л. крахмала заливается 1 стаканом кипятка, и полученный клейстер разводится 1 литром воды) или отрубями (1 ст. л. отрубей завязывается в марлю и опускается на 5-10 минут в воду). Сухую кожу крахмальная вода смягчит, снимая шелушение, а жирную – подсушит, стягивая поры.

И напоследок хочется обобщить несколько полезных советов по уходу за кожей лица:

Откажитесь от умывания мылом, лучше замените его мягкими пенками и гелями. Если кожа сухая, не пользуйтесь косметическими средствами, обладающими вяжущим действием.

После умывания не вытирайте кожу досуха, а только промокните кожу полотенцем или бумажной салфеткой.

Не умывайтесь водой из-под крана: используйте хотя бы кипяченую или фильтрованную воду, идеальный же вариант – минеральная иди ключевая вода.

Утром коже необходимо очищение, тонизирование и увлажнение.
Вечером – очищение, тонизирование и питание.

Не экономьте на собственной коже, приобретайте только качественные моющие средства: мыло – с добавлением крема; гели, тоники, лосьоны – с добавлением лекарственных трав. После такого нежного и нужного ухода ваша кожа почувствует себя и вовсе по-королевски.

Лицо: Блеск женских глаз

    Женские глаза - основное оружие женщин. Их обаяние и притягательность, стальной блеск и упрямство - заставляют мужчин покориться нам, женщинам, и делать все, чтобы добиться ответного блеска глаз любимой.

Вот почему так важно правильно и тщательно ухаживать за глазами. Причем зимой, в период сильных ветров и морозов, им следует уделить повышенное внимание.

Основная проблема, которая знакома чуть ли не каждой женщине - это когда глаза краснеют, чешутся и слезятся. Чтобы снять этот недуг, необходимо заварить два пакетика черного чая, остудить его и положить на веки. Дубильная кислота сузит кровеносные сосуды, и ваши глаза снова засияют. Кроме того, время от времени подушечками пальцев слегка надавливайте на закрытые веки - эта процедура расслабит и успокоит ваши уставшие за день глазки.

Чтобы избавиться от темных кругов под глазами поможет старый бабушкин рецепт - маска из картофеля. Сырой картофель натрите на терке и наложите на глаза. Рассчитывать на эффективность этого средства можно лишь тогда, когда вы располагаете 15-20 минутами свободного времени.

При покраснении глаз неплохо помогает молочный компресс. Для его приготовления нужно слегка согреть немного молока, смочить в нем два кусочка ваты и на 10 минут положить на глаза. То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. "Салатик" накладывается на глаза на 15 минут.

Очень эффективна, а главное - полезна медовая маска: мед содержит натуральный сахар, который способен связывать влагу, а также в нем еще очень много полезных минеральных веществ и микроэлементов.

Отлично питают и тонизируют кожу вокруг глаз примочки с травяными настоями: мятой, ромашкой, зверобоем. Каждая травка обладает своим уникальным и неповторимым действием, полезным для глаз, так что в выборе в любом случае не ошибетесь.

А вообще, глаза нужно беречь и ухаживать за ними смолоду. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то помните, что даже самый дорогой и эффективный крем для лица часто оказывается бесполезным для нежной кожи вокруг глаз. Для последней необходимо подобрать специальные средства: очищающее молочко, тоник, крем.

Очищать кожу нужно 2 раза в день - утром и вечером. Делается это так: наносится на сухую салфетку молочко, прикладывается к векам и держится несколько секунд. Затем легким движением промокаем кожу лосьоном (он не должен содержать спирт). Некоторые виды лосьонов можно использовать и как очищающее средство, а с тонизирующими и увлажняющими средствами полезно делать примочки на кожу век на 3-7 минут. Это поможет снять покраснение и раздражение, уменьшит отеки и темные круги под глазами.

Крем для глаз нужно подбирать в строгом соответствии с возрастной категорией: от 15 до 25, от 25 до 35, от 35 до 45 и т. д. Желательно, чтобы в состав крема входили витамины, в этом случае его действие будет намного эффективнее. Крем нужно наносить утром и вечером перед сном. А еще очень неплохо подпитать нежную кожицу перед нанесением макияжа и перед выходом на улицу (за 15-20 минут). Неплохая альтернатива увлажняющему крему - специальный гель для век. Но этот вариант хорош только в том случае, если температура за окном выше 0°С. И еще, помните о том, что каждые 3 месяца желательно менять марку крема, так как кожа очень быстро привыкает к одному средству.

Наносить косметические средства на кожу надо очень осторожно (легкими движениями подушечками пальцев). Нельзя наносить на кожу вокруг глаз скрабы, даже самые мягкие, а также некоторые виды масок (например, такие, которые вытягивают из кожи вредные вещества, так как вместе с ними улетучивается и влага).

Одним из важных условий ухода за глазами является регулярность. Как бы вы ни устали, в каком бы настроении ни были, найдите в себе силы позаботиться о таком важном органе зрения - глазах. Ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице: покраснение век и темные круги под глазами будут самым слабым наказанием за вашу лень. Не следует также подпирать верхнюю часть лица ладонью, оттягивая кожу век, даже если это ваша самая любимая поза. То же самое касается и положения лица во время сна.

Ваш лучший друг в борьбе с морщинами - это плоская подушка. Специалисты считают, что для лица, и особенно для кожи век, безопаснее всего спать на спине.

Не растягивайте веки, вытирая лицо. Как можно меньше воздействуйте на самую нежную и тонкую кожу на лице. Умываясь, не намыливайте веки. Это очень сильно сушит кожу. Лучше пользуйтесь нежной пенкой или гелем для умывания. И резко не худейте и не поправляйтесь. Если вы любительница чередовать строгие диеты с периодами объедания, можете даже и не надеяться на ровную и упругую кожу вокруг ваших глаз.

И еще, если хотите сохранить красоту и ясность глаз, соблюдайте четыре основных правила:
• больше времени проводите на свежем воздухе,
• больше двигайтесь,
• обязательно высыпайтесь и
• правильно питайтесь, так как при недостатке витаминов ухудшается зрение, и быстро устают глаза.

Медовые секреты для вашей красоты и здоровья

   На первый взгляд о меде всё знаю т. Но давайте заглянем глубже - в химический состав цветочного меда. Он содержит в себе фосфор, железо, магний, кальций, хлор, медь, серу, свинец и другие макро- и микроэлементы. Наука подтвердила некоторое сходство между минеральным составом меда и кровью человека.

Мед состоит более чем из 70 химических элементов, без которых жизнь человека немыслима…

Мед - сладкое вещество, вырабатываемое пчелами из цветкового нектара, который они собирают и перерабатывают при помощи диастазы, содержащейся у них в зобике. Нектар или обработанный сок пчелы складывают в соты, где процесс превращения в мед продолжается.

С давних времен мед используют в косметологии для сохранения красоты и здоровья. Лечебному эффекту меда способствуют состав сахаров, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества. Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство. Его применяют для лечения ран и ожогов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желчных путей, желудочно-кишечного тракта.

Знаменитый математик Древней Греции Пифагор утверждал, что он дожил до глубокой старости потому, что постоянно употреблял мед. Древнегреческий философ Демокрит, проживший 110 лет, говорил, что для сохранения здоровья "внутренности следует орошать медом, а наружности маслом".

Помимо меда в косметологии применяются и другие продукты жизнедеятельности пчел, такие, как маточное молочко, прополис и воск.

Маточное молочко пчел стимулирует обменные процессы в коже, придавая ей эластичность, способствует активной регенерации кожи, нормализует жировой баланс, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антисептическое воздействие.

Прополис традиционно используют для лечения и укрепления волос любого типа. Он содержит все необходимые растительные смолы, эфирные масла, минеральные соли и витамины, которые помогают сохранить пышность, блеск и эластичность волос, а также заметно ускоряют их рост.

Пчелиный воск является великолепным натуральным скрабом. Он деликатно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, очищая поры и устраняя загрязнения.

Не ленитесь раз в две недели проводить медовые процедуры - и будете всегда выглядеть потрясающе! В конце концов, от того, как мы выглядим и как себя ощущаем, зависит вся наша жизнь.

Медовый массаж

Медовый массаж как процедура появился в древнем Тибете. Уникальная способность меда абсорбировать токсины и быстро выводить их из организма была отлично известна тибетским целителям.

Медовый массаж проводится для создания бархатистой и гладкой кожи, с целью очистки пор, выведения продуктов метаболизма и удаления излишков жирности. Специалисты полагают, что по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из вех видов массажа.

Изумительное сочетание лечебного воздействия пчелиного меда и массажа является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет легкостью, свежестью, придает ощущение полёта.

Во время такого массажа кожа взаимодействует с биологически активными полезными веществами и витаминами, содержащимися в меде. Современный курс рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успевала отдохнуть. Для массажа подходит любой мед – цветочный, липовый или гречишный.

Мед смело можно назвать самым полезным продуктом. В нем содержатся соли кальция, натрия, магния, меди, железа, серы, хлора, фосфора - все они имеют огромное значение для организма человека. Кальций незаменим для костной ткани; недостаток железа приводит к анемии; фосфор входит в состав нуклеиновых кислот, которые принимают участие в процессах роста, деления клеток, хранения и использования генетической информации.

Кроме того, мед содержит почти все микроэлементы, входящие в состав крови и активно участвующие в обменных процессах: алюминий, бор, железо, йод, магний, натрий, серу, цинк и др. В нем обнаружены витамины B1, B2, В3, B5, B6, ВС, каротин. Также в меде имеются антибактериальные и многие другие полезные вещества. А совсем недавно ученые обнаружили в нем большое содержание антиоксидантов, оказывающих противоопухолевое воздействие и препятствующих развитию заболеваний сердца.

Для большей эффективности в мед вводят эфирные масла, в зависимости от того, какого результата хотят добиться. Пропорция: 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Массажист наносит мед на ладони и похлопывающими движениями начинает втирать его в массируемую зону. Тело человека натирается медом и массируется. Массаж может делаться по проблемным зонам или быть общим. Медовый массаж по проблемным зонам длится 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа. Вначале массируются ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек переворачивается на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть тела: ноги, живот, грудь, руки.

Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода. Вначале мед «забивает» поры, затем массажист «вытягивает» этот мед вместе с отходами метаболизма (отходами организма).

Важно помнить, что каждая зона тела обрабатывается отдельно, т.е. сначала нужно массировать правую сторону и только после этого - левую.

Прежде всего необходимо разогреть кожу и мышцы массируемой области. Просто разомни их парой приемов классического массажа: помни кожу руками, легонько пощипай ее, постучи по ней ребром ладони. После этого нанеси немного теплого меда на ладони рук и легкими похлопывающими движениями перенеси его на массируемую зону.

После массажа местами остаются синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Процедура очень болезненна только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

После массажа мед смывается теплой водой нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После курса из 12 процедур кожа станет бархатистой, исчезнет отечность и уменьшится целлюлит. Тело будет выглядеть здоровым и подтянутым.

Медовое обертывание

Каким же образом проводят процедуру? Вначале необходим легкий массаж с косточковым маслом. Затем тело натирают соком апельсина, перемешанным с медом. Для активного воздействия смеси необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой и укутаться одеялом. Обертывания очищают, питают, увлажняют кожу.

Можно попробовать смешать мед со сливками или йогуртом, нанести на тело, и обернуться так, как сказано выше.

Медовая ванна

Температура воды - 37-37,50С, длительность - 15-30 мин. После наполнения ванны водой в неё добавляются 60 г мёда (2 столовых ложки). Противопоказания к приёму медовых ванн – непереносимость мёда, сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый процесс, активный воспалительный очаг, заболевания крови, сахарный диабет. На курс приходится 12-15 ванн, ежедневно или через день.

Природные средства: Чайная косметика

     Чай, как известно, для русского человека — один из предметов первой необходимости. Чай снижает вредное действие радиоактивных веществ на наш организм, повышает прочность и упругость кровеносных сосудов, способствует удержанию в организме и лучшему усвоению витамина С. Благодаря наличию в чае дубильных веществ, он обладает также противовоспалительным свойством и способствует повышению упругости кожи.

Благодаря этим свойствам чай широко используется в косметологической практике. Однако, имейте в виду, что зеленый чай гораздо полезнее, нежели черный. Жирные волосы темного цвета рекомендуется в конце мытья ополоснуть теплым крепким настоем чая. Это уменьшает жирность кожи волосистой части головы и волос, придает волосам красивый оттенок и блеск.

Жирную, пористую, рыхлую кожу лица, а также кожу, склонную к раздражению (например, от водопроводной воды), советуют умывать по утрам охлажденным настоем чая (желательно, зеленого).

Если кожа лица застойно-красная и на ней выражены мелкие кровеносные сосуды, хороши косметические маски из массы охлажденной заварки чая (кстати, она у вас не будет пропадать). Нанести эту гущу на предварительно очищенную лосьоном кожу лица и покрыть сверху смоченной в холодном настое чая марлей (Можно заранее вырезать отверстия для носа и глаз). Держать маску 15-20 минут.

Этой маской из заварки чая можно воспользоваться и при увядающей стареющей сухой коже. Однако в этом случае после удаления заварки рекомендуется смягчить еще влажную кожу жирным кремом.

Весьма полезно использовать лед из настоя крепкого чая (заполнить 3/4 стакана настоем чая и поставить на ночь в морозильник). Льдом следует протирать один или два раза подряд кожу лица после умывания по утрам. Это особенно полезно жирной. пористой, рыхлой коже, при склонности лица к застойной красноте, при стареющей, вялой коже, при явлениях воспаления кожи и солнечных ожогах лица. В последнем случае полезны также примочки из холодной заварки чая.
Для усиления действия льда из настоя чая, применяемого для ухода за жирной пористой кожей, можно добавлять на 1 стакан настоя чая 1 чайную ложку соли, 1 столовую ложку яблочного уксуса или лимонного сока.

При покраснении век, при раздражении их от солнца и соленой морской воды, при утомлении глаз полезно делать промывание холодным настоем чая, примочки из этого же настоя и протирание век льдом из него.

Крепкий настой чая можно добавлять в лосьоны для жирной и пористой кожи (из расчета 1/4 часть настоя чая и 3/4 лосьона).

Можно самим сделать лосьон для жирной кожи: в полстакана крепко заваренного горячего чая положить 3 ломтика лимона, прикрыть стакан и оставить на 30—40 минут. После этого отжать лимон вместе с цедрой, профильтровать, добавить 2 стоповые ложки водки. Этим лосьоном можно протирать жирную и потливую пористую кожу лица утром и вечером.

В солнечную погоду чтобы не обгореть перед выходом на воздух полезно умыться или протереть настоем крепкого чая лицо и открытые части тела.

Для придания коже смуглого оттенка 1 ч ложку чая заваривают 50 мл воды, кипятят 2-3 минуты и теплый раствор процеживают через ткань. Хранить такой "автозагар" можно при комнатной температуре не более суток, а в холодильнике - не более 2. Протирайте лицо утром и вечером, взбалтывая перед применением.

При усталых и воспаленных глазах, припухлости век, кругах и мешках под глазами незаменим следующий рецепт: 1 ч ложку чая заливают 50 мл кипятка, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Ватные тампоны, пропитанные чаем, накладывают на глаза, держат в течение 1-2 минут, меняя их 3-4 раза. Затем делают компресс из холодной воды и наносят на веки питательный крем.

Чай пригодится и для профилактики морщин: в горячем настое смочите слой ваты или марлю и наложите на лицо и шею, покрыв полотенцем. Такой компресс рекомендуется держать 15-20 минут при сухой, вялой коже, 20-30 минут - при нормальной коже. Этот курс нужно проводить 1-2 раза в неделю, всего же рекомендуется 15-20 процедур.

С чайной заваркой даже можно (и нужно) принимать тонизирующие ванны.
Для этого 4 десертные ложки черного чая заварите в 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут и влейте в ванную процеженный раствор. После принятия чайной ванны ваша кожа примет слегка золотистый оттенок легкого загара. Только имейте в виду, что такой же оттенок наверняка будет и у эмали вашей ванной!

Природные средства: Модный кислофрукт

    Заметьте: когда мы встречаем человека с недовольным лицом, то на ум сразу приходит выражение: «кислый, как лимон». Да, вы угадали: сегодня речь пойдет о таком чрезвычайно полезном для внешнего и для внутреннего благополучия фрукте, как лимон. Известно, что лучшие косметические средства – это натуральные фрукты. Так что обычные лимоны могут моментально превратиться в прекрасную маску для лица, шампунь для волос или крем для губ.

Этот «желтый фрукт» очень популярен и сейчас – в период обострения простудных заболеваний, и вообще – он регулирует пищеварение, облегчает депрессию, стимулирует кровообращение, снижает артериальное давление, помогает при болезнях почек, снимает головную боль, избавляет организм от токсинов и шлаков, и это известно многим. А вот о том, что лимон благотворно влияет еще и на нашу внешность, стоит сказать особо. Чего-чего, а косметических рецептов на основе лимона просто не перечесть. Но мы попробуем рассказать вам о некоторых, на наш взгляд, наиболее эффективных и доступных для всех.

• Сначала поговорим о волосах. Если у вас сухие, ломкие волосы и много перхоти, то от всех этих недугов поможет избавиться обыкновенный лимон. Лимон не только поможет от перечисленных неприятностей, но и придаст волосам блеск. Для этого нужно хотя бы один раз в неделю проделывать такую процедуру: возьмите 4 средних лимона и очистите их от кожуры. В эмалированную кастрюлю налейте 1 л воды, положите в нее кожуру от лимонов, накройте крышкой, доведите до кипения и варите 15 минут. После этого снимите посуду с огня и дайте отвару остыть.

• Пока варится кожура, приготовьте лимонное масло: выжмите из очищенных лимонов сок. 100 г растительного масла влейте в эмалированную посуду, подогрейте до 40-50оС в посуде большей емкости с горячей водой. Затем добавьте в теплое масло лимонный сок. Все тщательно перемешайте. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите лимонное масло на корни, а остатки распределите по всей длине волос. Покройте голову полиэтиленовым пакетом, а поверх укутайте махровым полотенцем. Такую маску надо держать 1-2 часа. После этого вымойте волосы шампунем для вашего типа волос, а затsем ополосните отваром из лимонной кожуры.

Хотя до лета еще далеко, мы все равно дадим вам один рецепт, которым вы сможете воспользоваться в дальнейшем: если перед тем, как отправиться на пляж, вы несколько прядок обильно смочите лимонным соком, вы постепенно сможете их отбелить так, что вам не потребуются услуги парикмахера для мелирования прядей. Просто смачивайте лимонным соком те пряди, которые вам хотелось бы осветлить, и за 2-3 дня можно добиться значительного эффекта. Но не пытайтесь обесцвечивать таким образом все волосы. Не имея определенного навыка, вы можете им серьезно навредить.

• Хорошо помогает этот цитрусовый и коже лица. Маски с лимоном особенно хороши для жирной кожи, так как убирают излишний блеск и препятствуют образованию угрей. А вот маски с лимонным соком прекрасно освежают, отбеливают и питают кожу. Особенно эти лимонные процедуры уместны в зимнее время, когда кожа истощилась витаминами и выглядит вялой и уставшей. И как раз витамин С, который в огромных количествах содержится в этом ароматном плоде, и поможет вернуть ее к жизни. Для этого смешайте сок половины лимона с 1 яичным белком. Нанесите маску на лицо с помощью кисточки. Через 15-20 минут смойте прохладной водой. Эта маска хорошо стягивает поры, а значит, хорошо подходит для жирной кожи.

• А вот эта маска подходит, в общем-то, для любой кожи: выдавите сок из половины лимона и смешайте с 1 ст. л. меда. Нанесите маску на лицо с помощью все той же кисточки на 20 минут, а затем смойте прохладной водой. Только одно «но»: если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, все же стоит быть настороже.

• Этот фрукт прекрасно поможет и очень сухой коже лица: смешайте натертый вместе с цедрой лимон и 100 мл. спирта, процедите через марлю, затем добавьте стакан сметаны или сливок, 1 взбитый белок и 1 ч. л. глицерина. Маску нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего снимите ее ватным тампоном.

• А вот для чувствительной кожи подойдет специальная смесь для умывания. Для этого вам потребуется сок половины лимона, 1 ч. л. глицерина и четверти стакана кипяченой воды.

• Помимо масок, из лимона приготавливают изумительные [i][b]лосьоны для лица, которые решат многие ваши проблемы. Например, для жирной кожи [/i][/b]прекрасно подойдет такой лосьон: выдавите сок из одного лимона и смешайте его с минеральной водой в соотношении 1:1. Полученным лосьоном рекомендуется протирать кожу 2-3 раза в день, не смывая его водой. А для сухой и нормальной кожи хорошо подойдет вот такой раствор: разотрите желток сырого яйца, добавьте 0,5 стакана сметаны или сливок и 1 ст. л. растительного масла. Тщательно перемешайте, добавьте 1,4 стакана водки и сок половины лимона. Храните этот лосьон в холодильнике.

• Помогает этот удивительный фрукт и тем,  у кого растут усики, которые доставляют женщинам массу огорчений. Если вас беспокоит такая проблема, то не спешите их выщипывать, лучше попробуйте осветлить их с помощью такой лимонной маски: взбейте в густую пену 1 яичный белок, добавьте 1,2 ч. л. лимонного сока. Нанесите маску на места, покрытые волосиками, оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

• И, наконец, лимоны прекрасно подойдут для ногтей. Поэтому не спешите выбрасывать кожуру выжатых лимонов с остатками плодовой мякоти. Она идеально подойдет вам для массажа ногтей. А лимонный сок окажет еще и стягивающее воздействие, отбелит ногти и возвратит нежность их поверхности. Из-за недостатка витаминов наши ногти истончаются, становятся мягкими, слоятся или ломаются. Попробуйте тогда несколько раз в день капать на них смесь, состоящую из витамина А и лимонного сока. Втирайте ее в ногтевые пластинки. Но массируйте ноготь так, чтобы смесь попадала и под ногтевую кожицу, и под ноготь.

Как видим, «лимониться» можно и даже нужно! Особенно зимой, когда нехватка витаминов наихудшим образом сказывается на нашей коже. Используя наши лимонные рецепты, вы весну встретите красивой и здоровой.

Природные средства: Красота по часам

    В сутках есть определенное время, когда женщина может выглядеть просто умопомрачительно. И есть часы, когда ее привлекательность отступает, начинают становиться заметными круги под глазами, мелкие морщинки. Согласитесь, что было бы неплохо каждой из нас знать свои кожные биоритмы и всегда выглядеть потрясающе.

Кстати, специалисты утверждают, что знание часовых рамок этих взлетов и падений помогает существенным образом усилить эффект всех косметических манипуляций. И наоборот, самая дорогая маска, нанесенная на лицо не вовремя, попросту "не сработает" и даже может привести к отекам и раздражению.

Душ с акцентом на холодную воду

Момент пробуждения у кожи начинается ближе к 6 часам утра. В это время артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови. Согласно утренним биоритмам, для активных косметических процедур время не совсем подходящее. А вот душ с акцентом на холодную или прохладную воду - будет то, что надо. Увидите, как ваша кожа порозовеет, станет более упругой и гладкой, при этом в таком состоянии она будет пребывать в течение всего предстоящего дня.

Кстати, нужно добавить, что это почувствует не только одна кожа, но и сам человек - ведь он пробудился вместе с природой, а значит, совпал с ее биоритмами.

Лучше не просыпаться

У тех, кто склонен просыпаться в 7 часов, часто случаются отеки лица, припухшие веки. Поэтому, чтобы быстро привести свое лицо "в чувство", нужно побаловать его умыванием кусочками льда, которые следует приготовить заранее и всегда держать в своем холодильнике. А еще лучше, если ими будут замороженные настои из трав календулы, зверобоя, ромашки, зеленого чая. Полезно также сделать контрастный компресс или паровую ванну, массаж для лица, воспользоваться противоотечным кремом для век. Все эти процедуры призваны отчасти оживить циркуляцию крови. И если есть такая возможность, то постарайтесь просыпаться либо на час раньше этого времени, либо на час позже.

Время очищать

Один из самых благоприятных периодов длится с 8 до 10 часов утра. Начните его с очищения кожи - ведь за ночь на ней успело накопиться достаточное количество ненужных веществ, которые имеют обыкновение провоцировать появление прыщей и всевозможных раздражений. Для сухой и нормальной кожи вполне достаточно будет воспользоваться тоником, без содержания спирта. Для жирной кожи больше подойдет вначале очищающая пенка или гель, а уже после них - тоник с антибактериальным эффектом.

Не забудьте нанести на кожу лица и шеи увлажняющий крем, который быстро впитывается, не оставляя следов. После чего можете смело приступать к макияжу, который, уж поверьте, будет "сидеть" на вашем личике просто великолепно.

Но если вы располагаете достаточным временем, то можете отправиться в косметический салон или самой заняться домашним уходом за лицом и телом. Потому как именно в этот период дня кожа наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам.

Пудрим носик

В промежутке между 10 и 12 часами у кожи заметно усиливается активность сальных желез, в результате чего она начинает неприятно блестеть. Именно в это время вам предстоит то и дело подносить зеркальце к лицу и пудрить носик. Жирной коже в это время поможет специальный тональный крем, либо самая обычная компактная пудра. Правда, косметологи в этом случае рекомендуют рассыпчатый вариант, но он, как вы понимаете, менее удобен.

Чашка кофе не помешает

После полудня обменные процессы несколько замедляются, снижается артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма. Кожа в это время выглядит наиболее усталой и нездоровой. Выручить вас может короткий дневной сон или прогулка на свежем воздухе. В том случае, если вы не располагаете ни тем, ни другим, отвлекитесь от работы, взбодрите себя чашкой кофе или крепкого ароматного чая. Имейте в виду, что кожа в этот промежуток абсолютно безразлична ко всякого рода косметическим процедурам. Зато этот момент очень удачен для похода к парикмахеру.

А теперь в сауну

15-16 часов - идеальное время для похода в баню или сауну. А вот начиная с 17-ти и вплоть до 20-ти часов наша кожа полностью готова к тому, чтобы за ней как следует поухаживали, все эти заботы она примет только с благодарностью. Поэтому не ленитесь, делайте распаривания и всевозможные очищающие и питательные маски (даже из того, что сможете найти просто в своем холодильнике). Кстати, на 18-19 часов желательно планировать наиболее болезненные косметические процедуры.

И спать!

С 20-23 часов весь наш организм постепенно настраивается на сонную волну. Поэтому примите расслабляющую пенную ванну, добавив в нее несколько капель ароматических масел. Постарайтесь до 22 часов (чтобы не проснуться утром с отекшим лицом) очистить кожу от косметики, нанести на нее питательную или успокаивающую маску и уже после этого необходимый для вашего типа кожи крем. Только имейте в виду, что ночной крем, нанесенный после 23 часов, просто пролежит на коже до утра, так в нее и не впитавшись. Именно поэтому косметологи рекомендуют после этого времени ограничиваться только очищающими процедурами.

Выпейте стакан теплого молока с чайной ложкой меда, почистите зубы и отправляйтесь спать. Ведь, как известно, здоровый сон по своей эффективности не сравнится ни с одной косметической процедурой. А если завтра вы собираетесь отправиться на свидание, то идеальным временем для встречи будет - 10-11 или 16-18 часов. Но это будет уже завтра, а сейчас, спокойной вам ночи!

Природные средства: Не кремом единым…

   Вот и пришло время спелой сочной клубники, ароматной земляники и других садовых культур, которые радуют нас в июне. Поэтому надо воспользоваться этим временем с пользой для своей кожи, чтобы она насытилась витаминами и выглядела красивой и здоровой. А для этого необходимо немного потрудиться, делая всевозможные питательные и витаминные маски, лосьоны и другие полезные и натуральные косметические средства.

Питательные маски являются прекрасным дополнением к кремам. Их применение полезно как для женщин с сухой кожей, так и в случаях с повышенным салоотделением. И уж, конечно, не возбраняется заниматься этим обладательницам нормальной и комбинированной кожи.

Но перед тем, как нанести питательную маску на лицо, необходимо соблюдать некоторые правила: во-первых, проводить эту процедуру надо вечером; во-вторых, лицо предварительно следует подготовить: почистить скрабом и хоть немного распарить. Потом уже только нужно заранее подготовленную смесь нанести на лицо. Делать это надо в определенном направлении – от середины лба и крыльев носа к вискам, от середины подбородка к ушным раковинам. После этого лицо надо накрыть марлевой салфеткой и спокойно полежать 10-20 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы кожа впитала в себя все необходимые ей вещества. Смывать же маску надо сначала теплой, а потом прохладной водой.

После всех этих процедур кожу следует намазать солидным слоем любого питательного крема, который прекрасно дополнит эффект маски. Больших хлопот вся эта процедура не доставит -- ведь проводить ее нужно нечасто – 1-2 раза в неделю.

Ну, а теперь перейдем непосредственно к процессу приготовления витаминных масок. Для каждого типа кожи природная косметика предлагает свои чудодейственные рецепты. Так,   для жирной и пористой кожи рекомендуется делать маски из белой и красной смородины: разомните горсть каждой смородины, выжмите сок и смешайте его с 1 ст. л. картофельной муки. Нанесите кашицу на лицо, а затем все по вышеперечисленным правилам. Эта маска прекрасно тонизирует жирную кожу и хорошо сужает поры.

Для этого же типа кожи можно приготовить и косметический лед из отвара щавеля: [/i][/b]1 ст. л. смеси растения залейте стаканом воды и кипятите в течение 2 минут, затем процедите, остудите, разлейте в формочки и заморозьте. Регулярно протирайте лицо кубиком такого витаминного льда.

А вот  для сухой кожи прекрасно подойдет маска из крыжовника, который обладает стимулирующим и увлажняющим действием. К тому же маски из крыжовника способствуют обновлению клеток. Для этого смешайте 1/4 стакана сока крыжовника с таким же количеством молока. Смочите в этой жидкости вату или сложенную в несколько раз марлю, наложите на лицо и накройте сверху мокрым полотенцем. После снятия маски слегка протрите кожу и нанесите питательный крем.

Для этого типа кожи прекрасно подойдет и маска из петрушки: смешайте 1 ч. л. хорошо растертой зелени петрушки с 2-3 ч. л. сметаны. В полученную кашицу можно добавить немного овсяной муки или картофельного крахмала. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, а затем смойте холодной водой или настоем ромашки. Вообще, благотворное влияние петрушки на кожу обусловлено большим количеством эфирных масел, входящих в ее состав и обладающих противовоспалительным и отбеливающим эффектом, поэтому она хорошо действует на любую кожу.

Для чувствительной кожи можно порекомендовать такую маску: смешайте 2 ч. л. сока красной смородины, 1 ч. л. творога и 1 ч. л. жидкого меда. Нанесите эту питательную смесь на лицо на 15 минут, после чего смойте холодной водой. При этом людям, склонным к аллергии, следует помнить, что, если у вас случаются аллергические реакции на перечисленные ягоды или мед, делать косметические маски с их использованием нельзя.

Тогда мы предлагаем вам взамен другую, более безопасную для вас, маску: мелко нарежьте пучок салата, залейте небольшим количеством воды и отварите 5 минут. Отваренные листья салата выложите на салфетку, немного остудите и в теплом виде нанесите на кожу. Такая маска насытит кожу витаминами и успокоит ее; рекомендуется она и для лечения угревой сыпи и при солнечных ожогах. Кстати, жидкость, в которой отваривались листья, можно использовать в качестве лосьона.

Большим успехом пользуются маски из клубники из-за своей простоты, доступности и эффективности. Такие маски рекомендуется делать 2-3 раза в неделю курсом 10-15 процедур, при этом кашицу из клубники можно накладывать прямо на кожу или сначала на марлю. Но если накладывать клубничную маску на увлажненную кожу, польза от нее будет больше. Так, в домашних условиях можно приготовить клубничный крем, который оказывает увлажняющее и питательное действие. Для этого 2 ст. л. клубники или земляники разотрите с 2-3 ч. л. растопленного костного мозга, добавьте 1 желток, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла. Растирайте смесь, постепенно добавляя по каплям 1 ст. л. камфарного спирта.

Кстати, большую пользу можно извлечь и из листьев ягодных кустарников. Например, малиновые листочки можно использовать для оздоровления проблемной кожи. Для этого смешайте сок свежих листьев малины и вазелина (сливочного масла или питательного крема для вашего типа кожи) – 1:4. Маску держите 40 минут, а остатки уберите салфеткой. Курс – около 20 процедур.

И, наконец, для нормальной кожи несколько спелых вишен растолките в ступке и смешайте с 1 ст. л. картофельного крахмала. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Вообще, маски из ягод и овощей оказывают исключительное действие на кожу: насыщают ее витаминами, очищают, укрепляют, повышают жизненный тонус и улучшают цвет лица. Поэтому не жалейте природных даров и времени для себя, любимой, на приготовление таких чудодейственных эликсиров красоты.
 

Природные средства: Дары пчелиного роя

   Один из самых прекрасных даров уходящего лета — молодой мед. Этот уникальный природный продукт вот уже несколько тысячелетий с успехом применяется в косметике. Питательные медовые маски используются для любого типа кожи, но особенно рекомендуется для сухой обезвоженной кожи.

1) 1 столовую ложку жидкого меда растереть с 1 столовой ложкой теплого молока (или сметаны, сливок, творога). Можно добавить несколько капель оливкового масла или овсяных хлопьев.

2) 1 чайную ложку меда, 1 желток смешать с 1 столовой ложкой сливок или творога. Маску смыть теплой, а затем холодной водой.

3) При сухой и бледной коже рекомендуется следующая маска: в смесь из 1-й чайной ложки оливкового масла и 1-й чайной ложки меда можно добавить сок половины лимона. Этой смесью смочить марлю и положить на лицо. Через 20 минут промокнуть кожу бумажной салфеткой.

4) Смягчающая и питательная маска для очень сухой кожи: 1 головку печеного лука тщательно растереть с 1-й столовой ложкой меда. Нанести на лицо, через пять минут стереть влажной салфеткой.

Для кожи с расширенными порами рекомендуется применять маски, обладающие вяжущим эффектом. Такие маски хороши и для увядающей в морщинках кожи, они обладают тонизирующим и очищающим эффектом.

1) Во взбитый белок добавить 1 чайную ложку меда, перемешать и загустить мукой (можно овсяной или ячменной) или тальком до образования кашицы. Маску наносить в три слоя - каждый последующий слой после высыхания предыдущего. Через 20-30 минут смыть теплой, а затем холодной водой.

2) Тонизирующим действием обладает маска, приготовленная из белка, 1 чайной ложки меда, 1 чайной ложки молока (сливок, творога) и 1 столовой ложки лимонного сока. Чтобы маску удобно было наносить, можно добавить отруби или овсяные хлопья.

Лицо после медовых масок с белком выглядит гладким, а кожа -- подтянутой. Такие маски рекомендуют делать не чаще 2-3 раз в месяц, так как мед, особенно свежий, -- биологически очень активное вещество.

Если у вас есть проблемы с пигментацией лица, то с помощью следующих масок вы сможете добиться отбеливающего эффекта.

1) Сок одного лимона смешать с 2 столовыми ложками меда.

Пропитать этим составом марлевую повязку и наложить ее на лицо на 15-20 минут. Делайте маску каждый день перед умыванием. Смесь можно хранить в холодильнике 7-8 дней.

2) 2 чайные ложки муки смешать с одной чайной ложкой уксуса и 1 чайной ложкой меда. Держать на лице 15-30 минут.

И, наконец, две самые простые маски, подходящие для любого типа кожи.

1) Нанести на кожу мед, разогретый на водяной бане, через 15 минут смыть теплой, а затем холодной водой. Если при этом вы будет массировать кожу подушечками пальцев, то удалите с кожи мертвые клетки и секреции сальных и потовых желез.

2) В смесь 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки вашего обычного питательного крема добавьте несколько капель сока лимона. Нанести на 20 минут и смыть теплой водой.

Эффективное средство от морщин: 50 г оливкового масла, 50 г белой глины, 50 г пчелиного меда замесить до кашицеобразного состояния, дать отстояться 1 час. Держать в виде маски на лице по 20 минут 1 раз в неделю.

Незаменим мед и в лосьонах, которые вы можете приготовить сами и использовать для умывания. Самый простой рецепт - добавьте мед в отвар из трав, подходящих для вашего типа кожи, и используйте его для протирания лица.

Можно сделать и простую “медовую воду”: 1/2 столовой ложки меда смешать с 1 стаканом теплой воды. Умыться этим составом, после чего смыть теплой водой без мыла. Лучше всего делать эту процедуру на ночь. Другой вариант использования этой питательной жидкости - протирать ею вечером лицо перед нанесением питательного крема. В лосьон из воды и меда неплохо добавить сок половины лимона.

Лосьоны для умывания сухой и нормальной кожи.

1) Смешать мед (1 чайную ложку), глицерин (1 чайную ложку), одеколон или водку (1 столовую ложку), буру (1/5 чайной ложки), воду (1/3 стакана). Сначала смешивают мед и глицерин, затем добавляют воду (для сухой кожи) с растворенной в ней бурой и в последнюю очередь водку.

2) Смешать глицерина 5 г, меда 5 г, одеколона 20 г и двухпроцентного раствора борной кислоты 70 г.

Большую ценность представляет мед и для косметических кремов. Помимо фитогормональных и биоактивизирующих факторов у меда есть способность вызывать путем осмоса увеличенный приток крови к кожной ткани, улучшая ее питание. Вот рецепты кремов, улучшающих цвет лица.

1. Распустить 1 ст. ложку сливочного масла с 1 чайной ложкой меда и 1 ст. ложкой кашицы из любых плодов (хурмы, груши, яблока, рябины и др.). Крем хорошо питает кожу, делает ее нежной и эластичной.

2. К 100 г меда добавить 100 г миндального масла, хорошо смешать. Наносить на чистую кожу тонким слоем.

3. Хорошо смягчает кожу рук, делает ее нежной и приятной, устраняет сухость и шелушение следующий состав: смешать 3 ст. ложки глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта, 1 чайную ложку меда с ? стакана воды до получения однородной массы. Перед употреблением взбалтывать.

Мед с различными компонентами успешно применяется для укрепления и улучшения роста волос. К 4 частям натертого на терке лука (кашице), хорошо перемешивая, добавить 1 часть меда. Смесь втереть в кожу головы, оставить на 30 минут, покрыв голову резиновой шапочкой или полиэтиленовым пакетом, а затем смыть теплой водой. Если волосы очень сухие или поврежденные, то к смеси добавить немного оливкового масла, втереть в корни волос за 1 час до мытья головы. Затем волосы вымыть с мягким шампунем.

Медовый шампунь для смягчения волос. 30 г аптечной ромашки залить 100 г крутого кипятка и настоять в течение 1 часа, процедить, добавить 1 десертную ложку меда. Предварительно вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы обильно смочить этим раствором. Через 30-40 минут волосы промыть теплой водой без шампуня. Очень сухие волосы стоит обрабатывать так не чаще 1 раза в 10-12 дней, жирные - раз в 6-7 дней.

А вот актуальный для конца лета рецепт: питательная смесь для обесцвеченных, пересушенных солнцем волос: 1 ст. ложку меда, 1 чайную ложку касторового масла, 1 чайную ложку сока алоэ смешать и за 30-40 минут до мытья головы втереть в волосы. После этого вымойте голову, ополосните волосы отваром или настоем ромашки, крапивы, а затем чистой водой. Такие процедуры надо делать 1-2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными. Эти маски для волос рекомендуется делать и после химической завивки.